FOR

Împreună. Pentru tine.

Păstrează ansamblul cu ME/CFS, pentru tine sau împreună

weforme este o aplicație calmă, cu stimuli reduși, pentru toți cei care trăiesc cu ME/CFS sau care însoțesc pe cineva. Dacă ești tu însuți afectat, îți urmărești starea, crizele și pacing-ul în ritmul tău. Dacă îngrijești pe cineva, documentați totul împreună în cercul de îngrijire. Tu decizi dacă folosești aplicația doar pentru tine sau dacă implici și alte persoane.

O inițiativă a Degeler Consulting, fără valoare științifică sau medicală și nu este un dispozitiv medical: aplicația documentează și descrie, nu avertizează și nu oferă sfaturi. Pentru pasul următor căutăm parteneri și cooperare științifică.

Vrei doar să arunci o privire? Pornește un test fără angajament, fără înregistrare. Cercul de îngrijire de probă se șterge automat din nou după 7 zile.

Încearcă fără înregistrare

De ce există weforme

Mai mult loc pentru ce contează, acesta este scopul nostru.

A trăi cu ME/CFS sau a însoți o persoană cu ME/CFS înseamnă a organiza viața de zi cu zi cu grijă, până în detaliu. O organizare bună, rutine clare și o imagine de ansamblu comună joacă un rol important.

Aici intervine weforme: un loc liniștit și central unde informațiile se adună, de la rutinele zilnice și starea personală până la observații și schimbări.

Informațiile se notează ușor, se organizează clar și, la nevoie, se împart cu aparținătorii și cu cei care îngrijesc. Astfel toți sunt bine informați, colaborarea devine mai ușoară, iar viața de zi cu zi se poate planifica împreună și din timp.

Pentru mai multă claritate, o bună colaborare și mai mult loc pentru ceea ce contează cu adevărat.

De ce gratuit?

Să ajutăm oamenii cu ME/CFS este pentru noi o chestiune de suflet. weforme este un proiect necomercial: fără abonament, fără reclame, fără vânzare de date.

Pentru tine, fie că ești afectat sau îngrijitor

Dacă ești tu însuți afectat

Stare, crize, însemnări și pacing în ritmul tău. Aplicația este gândită cu cât mai puțini stimuli.

Dacă îngrijești pe cineva

Documentarea într-un singur loc, vizibilă pentru toți din cercul de îngrijire. Toate informațiile importante sunt la un loc.

Ce poate weforme

Folosește cercul de îngrijire doar pentru tine sau împarte-l: o persoană îngrijită, mai mulți îngrijitori. Documentați împreună, membrii noi se alătură printr-un link de invitație.

Grad de gravitate, sensibilități la stimuli, declanșatori cunoscuți, rutine, semne de comunicare convenite, plan de urgență și contacte de urgență, accesibile oricând prin simbolul de urgență de sus și afișate proeminent în timpul unei crize.

Se completează o dată și se ajustează la nevoie. Cele mai importante informații pentru îngrijire pe o singură pagină, pentru a fi tipărite sau transmise noilor îngrijitori, fără a împovăra persoana afectată cu întrebări.

Notează începutul, gravitatea și declanșatorii presupuși. Cât timp durează o criză, aplicația afișează planul vostru de urgență.

Însemnări cu propriile voastre categorii și gradul de solicitare resimțit. Termenii categoriei respective sunt la vedere și pot fi bifați mai mulți, din fiecare rezultă o însemnare separată. La mâncare notați cantitatea în grame, la băutură în mililitri, amândouă cu totalul zilei. Plus starea și simptomele cu propria voastră listă de simptome, de bifat și de completat (cu nivel, dacă vreți), și un câmp liber, calitatea somnului și calitatea pauzelor de odihnă din timpul zilei.

O tablă liniștită cu pictograme pentru toți cei pentru care vorbitul este prea obositor: ții tabla în față, se atinge un simbol, gata. Atingerea se notează imediat în jurnal, cu ora și categoria. Ce simboluri apar stabiliți voi, pentru fiecare cerc de îngrijire.

Planul a ceea ce trebuie luat: cu doza, momentul obișnuit de administrare și o notă despre toleranța/reacția personală. Administrarea efectivă o documentați în jurnal. Intenționat fără memento.

Ritmul atenție-pauză cu istoric, marcarea zilei următoare și o evaluare retrospectivă a propriilor voastre date.

Predări scurte și notițe între îngrijitori într-un loc comun, ca nimic să nu se piardă în cotidian.

Împărțiți sarcinile în cercul de îngrijire și bifați-le: cine de ce se ocupă și până când. Cine vrea poate primi o înștiințare scurtă de îndată ce i s-a atribuit ceva. Este oprită în mod implicit, iar la sarcinile legate de medicamente nu există niciodată, în mod intenționat. Ce revine, ca ziua de spălat rufe, se repetă la cerere zilnic, săptămânal sau lunar, la sarcini legate de medicamente niciodată.

Invită persoane din jurul tău care ajută în viața de zi cu zi, de exemplu la gătit, spălat rufe, cumpărături sau transport. Ele văd doar aceste sarcini și se înscriu. Nu văd niciodată date de îngrijire.

Un loc simplu pentru micile momente bune: un zâmbet, o înghițitură bună, două minute cu fereastra deschisă. Notează ce face bine în cotidian.

Prezentarea zilei sub formă de tabel, cu coloane separate pentru toaletă, mâncare și băutură și medicamente, de tipărit sau salvat ca PDF. Starea ca o curbă zi de zi, cu un tabel pentru simptome și notițe, limitabilă la o perioadă. Un raport pentru tipărit pentru programările la medic, cu profilul de îngrijire, evoluția stării, registrul de medicamente și un rezumat al jurnalului. Totul și în format CSV pentru documentele voastre. Căutarea și filtrele arată subiecte anume: toate orele de băut, când a fost dat un anumit medicament sau în ce zile a apărut un simptom.

O bibliotecă cu indicații rezumate pe scurt din ghidurile ME/CFS, prezentate pe înțelesul tuturor.

Fiecare persoană alege singură în setări ce funcții folosește. Ce nu se folosește poate fi ascuns, ca aplicația să rămână clară și calmă.

weforme există în zece limbi (germană, engleză, franceză, spaniolă, română, maghiară, polonă, norvegiană, suedeză, daneză). Limba se schimbă jos, pe fiecare pagină.

Puneți weforme pe ecranul principal ca o aplicație, pe iOS și Android. Pornește apoi într-o fereastră proprie, fără bară de adrese. În aplicație există un ghid pas cu pas. Pe iPhone aceasta este totodată condiția ca notificările despre sarcini să ajungă.

Dacă vrei, îți trimitem un e-mail scurt la fiecare versiune nouă, cu ce s-a îmbunătățit. Este opțional, oprit în mod implicit și îl poți opri oricând din profil.

Ce nu poate weforme în mod intenționat

Aceste limite sunt intenționate. De îndată ce o aplicație amintește, avertizează sau recomandă, devine un dispozitiv medical, cu reglementări și risc real de daune dacă se defectează.

Fără mementouri

Aplicația nu amintește de medicamente. O alarmă ratată ar fi un risc real; planul rămâne la medic și la îngrijitori.

Fără predicții sau recomandări

Evaluarea descrie doar retrospectiv ce ați notat. Nu spune niciodată „azi fă mai puțin” sau „risc ridicat”.

Fără încărcare pentru cercetare

Nu se colectează date pentru cercetare. Ce introduceți vă aparține. Dacă vor exista solicitări în viitor, decideți singuri ce oferiți. Vă puteți exporta datele singuri oricând.

Fără date oficiale, fără valori vitale

Fără număr de asigurare socială, fără dată de naștere, fără adresă, fără valori de la smartwatch. Ce nu este stocat nu poate fi pierdut.

Ce urmează

La ce lucrăm. Încă nu este în aplicație; ordinea și momentul se pot schimba.

Mai multe profiluri de îngrijire

Dacă însoțești mai multe persoane, treci de la un cerc de îngrijire la altul fără să te autentifici din nou.

Evaluarea pe o singură pagină

O zi pe o pagină, cu crizele, plus o comparație lunară a crizelor și a perioadelor de odihnă. În continuare doar descriptiv, fără evaluări.

Cercetare doar cu un partener și cu acordul vostru

Astăzi nu colectăm date pentru cercetare. Dacă apare o cooperare cu un partener științific, voi decideți singuri dacă și ce oferiți voluntar.

Spune-ne prin butonul de feedback din aplicație ce te ajută sau ce lipsește. Așa apare următoarea versiune.

Unde găsești ajutor în Austria

weforme nu înlocuiește consilierea sau tratamentul. Aceste organizații te pot ajuta:

Societatea Austriacă pentru ME/CFS

Informare, consiliere, legături.mecfs.at

Fundația WE&ME

Cercetare, informare și îngrijire, pentru cei afectați și pentru specialiști.weandmecfs.org

Servicii externe. weforme nu este afiliată acestora.

Datele voastre rămân datele voastre

Toate conținuturile de îngrijire sunt stocate criptat pe un server propriu în UE, doar pentru această aplicație. Fiecare vede exclusiv propriul cerc de îngrijire. Fără urmărire, fără reclame, fără transmitere către terți. Puteți șterge oricând singuri contul și cercul de îngrijire. Detalii în Politica de confidențialitate.

Oamenii din spate

Julia Huber

Co-inițiatoare, îngrijește ea însăși o persoană cu ME/CFS foarte sever

Felix Degeler

Co-inițiator, construiește și administrează aplicația voluntar

Întrebări, cooperări, presă

Ai o întrebare, o idee sau vrei să colaborezi cu noi? Îți răspundem în curând.

Scrie-ne un e-mail

Cum începi

Trei pași. Fără abonament, fără reclame.

Uită-te aici în liniște la ce poate weforme.
Creează un cont. Gratuit, pentru totdeauna.
Folosește-l singur sau invită și pe alții. Dacă vrei, adaugă-l pe ecranul de start ca pe o aplicație.

FOR

Creează cont acum Autentificare